День Физкультуры. Отчёт #21+#22


День Физкультуры. Отчёт #21+#22

151 день подготовки

Введение

Прошёл 151 день (01.01.2020 – 31.05.2020) подготовки к Дню Физкультуры (ДФ). Кратко напомню, в чём заключается сам ДФ:

С 01.01.2020 по 28.06.2020 есть 180 дней, чтобы подготовиться к Дню Физкультуры.

28.06.2020 у меня будет 24 часа, чтобы выполнить 3 норматива:
  1. Пробежать 100 км
  2. Подтянуться 500 раз
  3. Отжаться 1000 раз

Дневник и полная версия статьи в ВК. КЛИК

Комментарии

Отправить комментарий

Советую прочитать

[Эрудит] Выучить названия всех стран и столиц играючи! Часть I

Изображение
Все помнят игру в города, бывали и её разновидности, связанные с названиями стран или их столицами. Как часто вы отказывались от самой игры? Если редко, то Вам будет полезен данный материал, так как география входит в круг ваших интересов. Если часто, то Вам больше не захочется этого делать, наоборот, всеми силами Вы будете стремиться поучаствовать в подобных интеллектуальных развлечениях. Вы сможете блеснуть знаниями географии среди своих знакомых, на различных играх, а-ля ЧГК, удивить друзей. Присоединяйтесь!
Узнать больше...

Мы все пищевые наркоманы

Изображение
Размышления о том, как современная пища сделала нас наркоманами, почему это так, и как с этим бороться. Главной целью данной статьи я ставил себе обсудить с вами в неформальной обстановке одну из важнейших привычек человека, желающего сохранить в долгосрочной перспективе хорошее здоровье - привычку здорового питания.
Узнать больше...