Bookchallenge [133/200] Книга челленджей


[133/200] Книга челленджей. Розана Каспер
Рецензия Андрея Королёва.

Самовызов мотивирован желанием доказать себе и окружающим: «Я что-то могу». Ежедневно в течение месяца растягиваться по 10 минут, подниматься на 30 этаж по лестнице, готовить новое блюдо. Отказаться от сахара, вести учёт съеденного, принимать холодный душ. Просыпаться в 5 утра, учить по 20 новых слов, здороваться с каждым встречным и намеренно нарываться на отказ. Медитировать, опрятно одеваться и табуировать сплетни.

Комментарии

Советую прочитать

Переменки, перерывы, перекуры - суть одна: польза сразу нам видна

[Саммари] Четвертая промышленная революция. Клаус Шваб