Bookchallenge [116/200] Успеть за 120 минут


[116/200] Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально продуктивной работы. Джош Дэвис.
Рецензия Андрея Королёва.

Включение в работу без преданализа вредно. К задаче подходить на пике желания решать: не бояться отложить на потом. Отвлекаться заложено природой, разрешить себе на время сместить фокус внимания. Мозг отказывается вкалывать – оставить в покое и загрузить тело. Сахаристые продукты – чудесный допинг на спринт, марафон лучше бежать на без него. Лёгкий шум, яркий свет и чистая поверхность стола – три допключа продуктивности.

Комментарии

Советую прочитать

Переменки, перерывы, перекуры - суть одна: польза сразу нам видна

[Саммари] Четвертая промышленная революция. Клаус Шваб