Bookchallenge [116/200] Успеть за 120 минут


[116/200] Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально продуктивной работы. Джош Дэвис.
Рецензия Андрея Королёва.

Включение в работу без преданализа вредно. К задаче подходить на пике желания решать: не бояться отложить на потом. Отвлекаться заложено природой, разрешить себе на время сместить фокус внимания. Мозг отказывается вкалывать – оставить в покое и загрузить тело. Сахаристые продукты – чудесный допинг на спринт, марафон лучше бежать на без него. Лёгкий шум, яркий свет и чистая поверхность стола – три допключа продуктивности.

Комментарии

Отправить комментарий

Советую прочитать

Переменки, перерывы, перекуры - суть одна: польза сразу нам видна

Изображение
Только робот на конвейере может в течение 8 часов выполнять строго запрограммированные и идеально отточенные движения без каких-либо огрехов. Человек - существо биологическое, для нас характерно уставать, отдыхать и снова рваться в бой. Отдых очень необходим не только в отношении сна или обеденного перерыва. Стоит прерываться гораздо чаще, в том числе во время рабочей сессии. 
Узнать больше...

[Саммари] Четвертая промышленная революция. Клаус Шваб

Изображение
Клаус Шваб - бессменный президент Всемирного экономического форума в Давосе делится своим мнением о том, что человечество на пороге новой, уже четвертой, промышленной революции. Рассматривает её в историческом контексте, приводит предположения относительно будущего мира, востребованности профессий и смены приоритетов.
Узнать больше...