Вебинар #011. Сон. Часть 2


Совместно с тренинговым центром EL-Эльдорадо записываем цикл видео о сне.

Второй вебинар из серии.

Поговорили о джетлагах, аденозиновом цикле и фазах сна, а также привели рекомендации для повышения качества дрёмы.



Комментарии

Советую прочитать

Переменки, перерывы, перекуры - суть одна: польза сразу нам видна