Рис. 0. Обложка статьи: Силовые давно не растут? Крики и мат помогут тут! Время чтения: 6 мин. 30 сек. Уровень читабельности SMOG : 11.11 Преамбула Громкие мускулистые дяди в тренажёрном зале кричат, заполняя пространство объёмами своего тела и выдаваемыми звуковыми волнами. Маленькие хрупкие леди, отыгрывающие не первый сезон в большой теннис, сопровождают отражённый мяч возгласами «интимного» характера. Сбрендили? Или есть резон? Исследования Понять, как крик влияет на выполнение спортивного упражнения, захотелось в 2014 году учёному из Дрекслерского университета Крису Родолико. Вместе с командой он реализовал свою задумку [1] и получил поразительные результаты. Для исследования пригласили 30 молодых людей со средним возрастом 25 лет. Подопытных разделили на 3 группы, каждая выполняла одно и то же упражнение – сжатие ручного силомера, однако в разных состояниях: Дышать привычно Быстро и резко выдыхать в момент напряжения Быстро и резко выдыхать в момент