Вебинар #008. Диеты. Часть 2



Совместно с тренинговым центром EL-Эльдорадо продолжаем цикл видео о диетах.

Второй вебинар из серии.

Поговорили о рационах Аткинса, Дюкана, палео- и кетодиете, интуитивном питании и периодическом голодании.


Комментарии

Отправка комментария

Советую прочитать

Переменки, перерывы, перекуры - суть одна: польза сразу нам видна

Изображение
Только робот на конвейере может в течение 8 часов выполнять строго запрограммированные и идеально отточенные движения без каких-либо огрехов. Человек - существо биологическое, для нас характерно уставать, отдыхать и снова рваться в бой. Отдых очень необходим не только в отношении сна или обеденного перерыва. Стоит прерываться гораздо чаще, в том числе во время рабочей сессии. 
Узнать больше...