Блог Андрея Королёва

[54/200] Level Up. Рестарт. Данияр Сугралинов

Совместно с тренинговым центром EL-Эльдорадо продолжаем цикл видео о диетах.

[53/200] Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс. Билл Филлипс

[52/200] Сам себе бренд. Искусство самопрезентации

Преамбула Атлеты часто используют разные добавки для улучшения своих спортивных показателей. Существуют даже такие поговорки: спортсмен хуже наркомана. Однако, если с головой подходить к вопросу "допинга", то это не только поможет улучшить физические возможности, но и сохранить здоровье и спортивное долголетие. Кроме настоящего допинга и получившего в последнее время широкое распространение "аптечного допинга" (медикаменты, находящиеся в открытой продаже) существует и "природный допинг" или "допинг с грядки". Обычные продукты, употребленные в нужное время, в нужных пропорциях могут стимулировать физ.работу не хуже специализированных пилюлек. Исследование В 2017 году в одном из самых влиятельных научных журналов о пище Nutrients группой испанских ученых ( Dominguez et al. ) был опубликован систематический обзор (исследование всех статей по данной теме): Влияние свекольного сока на выносливость атлетов. Из 210 исследований (2010-2016 гг.) б

[51/200] Личный бренд. Позаботьтесь о вашей репутации прежде, чем это сделают другие. Ларри Линн, Патрик Ситкинс

Дисклеймер Помните о том, что корреляция не обозначает каузальность. Иными словами, просмотр порно НЕ ЯВЛЯЕТСЯ причиной снижения уровня здоровья или катализатором депрессии. Существует взаимосвязь, о чем-то большем утверждать не имеем права. Материал приводится для общего ознакомления. Преамбула Согласитесь, любая многомиллиардная индустрия имеет прямое или опосредованное влияние на жизнь всего человечества. Количество посетителей сайтов с пометкой 18+ неуклонно растет, равно как и число людей, страдающих депрессией. Два графика, движущихся в одну сторону непременно вызовут интерес ученых: а нет ли здесь взаимосвязи, скажет пытливый исследователь и пойдет проводить опрос. Исследование В 2011 году в журнале J Sex Med американскими учеными ( Weaver et al. ) была опубликована статья: Как просмотр порнографии связан с психическим и физическим здоровьем потребителей "клубничного" контента. Были опрошены 3140 людей на предмет уровня жизни, проявлений плохого на

На канале Школы траблшутеров вебинар по теме "Диеты. Почему люди отказываются от мяса". Ведущий: Максим Сухоруков Лектор: Андрей Королёв

Чесночок на грядке рос, Тут курящий крикнул "SOS". Снарядился наш боец, Победил болезнь в конец. Можно ли чем-то простым, легкодоступным и дешевым значительно минимизировать риски рака лёгких? Ученые постоянно пытаются найти в простом продукте (как правило, растительном) лекарство от самых страшных болезней. И хотя редко, но при этом крайне метко, у них это получается. В 2016 году Китайские ученые ( Muneni et al. ) составили мета-анализ (обзор всех исследований по определенной теме): Как потребление чеснока влияет на риск рака лёгких. На данную тематику было проведено 6 исследований с 1994 по 2013 год. Общее количество участников экспериментов - почти полмиллиона, болеющих раком - превышает 3000. В выборку попало около 1000 человек. Результаты всех экспериментов были аккуратно обработаны, нормированы по единой шкале, отброшены промахи исследователей. Имеем следующую картину: з начительное уменьшение вероятности рака легких при употреблении чеснока хотя бы раз в неделю

[50/200] Думай медленно... Решай быстро. Даниэль Канеман

[49/200] В интернете кто-то неправ. Научные исследования спорных вопросов. Ася Казанцева

Совместно с тренинговым центром EL-Эльдорадо начинаем цикл видео о диетах. Первый вебинар из серии. Поговорили о вегетарианстве, раздельном питании и о том, что лежит в основе всех диет.

[48/200] Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда. Джон и Мэри Макдугаллы

[47/200] Клетка на диете. Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. Джозеф Меркола