Bookchallenge [38/200] Мышцы в спорте


[38/200] Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок. Стивен Баррер

Ну о-о-очень странная книга. Автор обругал вообще весь спорт, а затем всю книгу рассуждал об априори травмоопасных видах (если подходить к ним бездумно): американский футбол, бокс, горные лыжи, цирковые выступления, паркур и другие.
Хочется спросить, для кого книга? Те, кто занимается такими видами спорта более-менее представляют возможные последствия, а если даже и в помине нет таких подозрений, то читать не будут.
Про фитнес почти ничего не сказано, разве что йога может привести к повреждению растягиваемых тканей, а в тренажерном зале грязно (а где не грязно?).
В целом, произведение воспевает диванный образ жизни. Кто-то может ей подкормить свою ленивость.

Подходите к спорту с головой. Ум важнее тела, хотя и занимает от 2 до 7 масс. % нашей тушки.

Комментарии

Советую прочитать

Переменки, перерывы, перекуры - суть одна: польза сразу нам видна