Сообщения

Сообщения за Май, 2019

Вебинар #005. Питание. Как формируются впечатления от еды

Изображение
На канале Школы траблшутеров вебинар по теме "Питание. Как формируются впечатления от еды". Ведущий: Максим Сухоруков Лектор: Андрей Королёв

Вебинар #004. Здоровье. Часть II

Изображение
Совместно с тренинговым центром EL-Эльдорадо продолжаем цикл видео о здоровье.
Второй вебинар из серии.

Субботний Королёв [012]

Изображение

Bookchallenge [43/200] Голубые зоны на практике

Изображение
[43/200] Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем. Дэн Бюттнер

Bookchallenge [42/200] Спортивное питание

Изображение
[42/200] Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки. Рене Макгрегор

Субботний Королёв [011]

Изображение

Sciencechallenge [13/100] "Вредная" пища наносит по иммунитету ответный удар

Изображение
Совсем свежая статья 2018 года от большой группы ученых (27 человек), опубликованная в Cell, опыт проведён на мышах, поэтому можно строить лишь догадки. Однако результаты экспериментов очень интересны и важны. Стоит ими поделиться.

Bookchallenge [41/200] Каждой твари по паре

Изображение
[41/200] Каждой твари по паре. Секс ради выживания. Оливия Джадсон

Bookchallenge [40/200] Тайм-менеджмент по помидору

Изображение
[40/200] Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут. Штаффан Нётеберг

Bookchallenge [39/200] Правило 4 секунд

Изображение
[39/200] Правило четырех секунд. Остановись, подумай, сделай. Питер Брегман

Субботний Королёв [010]

Изображение

Sciencechallenge [12/100] Жевательная резинка заменит приём пищи

Изображение
Иногда, по совершенно разным причинам, начиная от стремления похудеть и меньше для этого есть, заканчивая банальным отсутствием еды, нам нужно перебить голод. Для этого, мы можем воспользоваться жевательной резинкой, которая, вопреки расхожему мнению о повышении аппетита, наоборот, его довольно хорошо понижает.

Bookchallenge [38/200] Мышцы в спорте

Изображение
[38/200] Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок. Стивен Баррер