Сообщения

Сообщения за Январь, 2018

[Саммари] Мозг. Тонкая настройка. Питер Уайброу

Изображение
С каждым днём количество информации, которое нам известно о космосе неумолимо растёт. Одновременно с этим, наш внутренний космос остаётся всё таким же чарующим и манящим своей сложностью и неизведанностью. Погрузимся на мгновение в мир нейронауки, чтобы посмотреть на нашу жизнь из-за кулис: познакомиться с актерами и узнать хотя бы некоторые их секреты мастерства и слаженности игры.

Мы все пищевые наркоманы

Изображение
Размышления о том, как современная пища сделала нас наркоманами, почему это так, и как с этим бороться. Главной целью данной статьи я ставил себе обсудить с вами в неформальной обстановке одну из важнейших привычек человека, желающего сохранить в долгосрочной перспективе хорошее здоровье - привычку здорового питания.

[Саммари] Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека. Дэвид Рэндалл

Изображение
Сон - неимоверно важная деятельность человека. Во сне мы проводим треть жизни, сон - наша главная потребность, но об этом загадочном явлении известно на данный момент не так-то и много. Через всё произведение красной лентой проходит основная мысль автора: спите много и спите хорошо. Хоть мы и не знаем, как точно оно там устроено, опытным путём нам давно известно, что сон - отнюдь не пустая трата времени.